Material (I)

El material sol ser una cosa bastant personal, però com ja comencem a tenir una certa experiència voldriem donar algunes recomanacions orientatives.
Començarem parlant de l'element possiblement l'element clau: El calçat.
Per realitzar la transpirenaica fora de l'hivern, cal un calçat de tipus 'treking', amb les següents característiques:
- Comoditat: no cal precipitar-se al provar una bota. Cal que estiguem segurs que s'adapta al peu i la trobem còmode.
- Goretex: aquesta genial membrana tècnica impermeable permetrà que el peu transpiri. Podrem passar per fang o per aigua, creuar petits rierols, etc i mantindrem els peus secs.
- Canya mitja o alta: donarà més subjecció al turmell.
- La sola: que proporcioni una bona adherència. Les vibram solen tenir un comportament excel.lent.
Si les etapes s'han de realitzar a l'hivern, caldrà que la bota tingui major impermeabilització i sigui més rígida, per si cal cramponejar.
Un altre element important seria la bossa d'hidratació o camelback. En traveses llargues és fonamental mantenir una bona hidratació constant. Aquests tipus de cantimplora permet hidratar-se còmodament en tot moment.
Alguns detalls importants:
- capacitat 1,5 a 2 lts mínim. En periodes càlids i en zones amb poca aigua (GR11 més oriental) caldrà complementar-ho amb un petit bidó.
- aillament de la bossa i del tub, per mantenir el líquid fresc.
- tractament bactericida del plàstic, per evitar els molestos fongs i el mal gust.

Els bastons:

Els bastons són una eficaç eina. En baixades descarreguen les articulacions del genoll, permeten baixar més ràpid i disminuint la possibilitat de caigudes.
En pujada permeten aprofitar l’esforç dels braços i descansar les cames.
També són de gran utilitat per creuar rius, caminar per zones abruptes, empaitar gossos,...

Continuarà...